Fitte Frauen in jedem Alter- individuelle Kräftigung der Muskulatur

Die individuelle Kräftigung der Muskulatur sowie Verbesserung des Gleichgewichtes und der Koordination durch hinreichende Bewegungserfahrung sind Inhalte unseres Gymnastikkurses. Es sollen Vitalität und Leistungskraft erhalten und durch zielgerichtete Gymnastik Herz und Kreislauf optimal versorgt werden. Durch den Sport werden die geistigen Fähigkeiten gefördert, denn die Bewegung gibt dem Gehirn Treibstoff, was für jedes Alter ein positiver Effekt ist. Ob arbeitslos oder im Berufsleben stehend finden sich Frauen jeden Alters zusammen, um Sport zu treiben. Hier finden sie Ausgleich, Mut, Freude und Kraft für den Alltag und es ist bezahlbar, was im Fitnesscenter nicht für alle möglich sein könnte.