Stepp-Aerobic inkl. Bauch-Beine-Po

Jeden Dienstag von ca. 19 - 20:30 Uhr wird bei uns fleißig aufs Stepp-Brett getreten. Unter Anleitung und Vorführung von Heike wird nach einem kleinen Aufwärmprogramm eine Stepp-Aerobic-Choreographie einstudiert und/oder auch Bauch-Beine-Po-Übungen ausgeführt. Statt findet dies in unserem Turnraum, der mit seinen beiden großen Wandspiegeln und dem trainingsgerechten Fußboden perfekt dafür geeignet ist. Für diesen Kurs sind höhenverstellbare Stepp-Bretter, Übungsmatten und diverse Kleinsportgeräte vorhanden. Für den optimalen Sound sorgt eine Musikanlage.