Ladies-&Gentlemen-Group

Seit dem 20.08.2020 wurde bei uns die sogenannte Ladies- & Gentlemen Group eingeführt. Hierbei handelt es sich um eine neue Sportgruppe für Senioren ab 65/70 Jahren aufwärts. Ziel dieses Kurses sind folgende Punkte: - Seniorengymnastik auf Stuhl/Ball/Matte - Beweglichkeit - Lockerung - leichtes Muskeltraining - Entspannung - hoher Spaßfaktor Neugierig? Dann einfach am Donnerstag zum Schnuppern vorbeikommen. Eigene Musik sowie ABS-Socken dürfen gern mitgebracht werden.